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我兒子三歲半了,特別愛喝竹葉茶,會(huì)不會(huì)影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收?該不該讓他喝呢?

您說的茶是竹葉青綠茶嗎?如果是竹葉青綠茶的話,不用擔(dān)心,只要注意兩點(diǎn)。對(duì)孩子的身體不但不會(huì)影響吸收,而且對(duì)孩子身體非常有利。

需要注意的兩點(diǎn)是:

一,不能喝濃茶。小孩子不適合喝濃茶,一個(gè)普通的玻璃杯,投茶3克(大概一杯底),注水大概150毫升。這樣的濃度既好喝又科學(xué)。

二,每天一杯。小孩子喝茶的量不宜太多。免得影響睡眠,影響營(yíng)養(yǎng)的吸收,流失鈣質(zhì)。一杯的量就剛好了。

冬至快樂!

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