普洱茶減肥效果很好的~減肥的話喝熟茶效果更好!
普洱茶的減肥,降脂功效主要來(lái)自兩個(gè)方面的因素:一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的(云南茶產(chǎn)區(qū)大茶樹(shù)的茶多酚含量均達(dá)到30-34%,兒茶素總量達(dá)到18-24%,且其耐泡,茶浸出物達(dá)46-50%)。二是發(fā)酵過(guò)程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對(duì)甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。
要達(dá)到好的減肥的效果就必須長(zhǎng)期堅(jiān)持地喝,建議晚上不要喝茶,尤其是太濃的茶~會(huì)睡不著的~
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