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書亦山茶花烏龍茶熱量?

來源:unitedhomecareservicesllc.com???時間:2023-03-04 04:38???點擊:251??編輯:admin???手機版

熱量為103大卡

做法

山茶花茶湯泡法:

20g茶葉+93度熱水500ml,燜蓋泡12分鐘。

燜泡結束后過濾到300g冰塊中,攪拌溶解即可

【橙漫山茶花做法】:

橙子切4小塊搗壓出汁,倒入燕麥奶80ml,咖啡濃縮奶20ml,山茶花茶湯200ml,接著倒入高純冰糖漿20g,加冰塊至500ml雪克搖勻即可完成啦。

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