其實久坐族很多都有痔瘡的，包括我自己，大號出血說明痔瘡已經(jīng)比較嚴(yán)重啦，可以建議親吃點潤腸的食物，如果方便用淮山一斤、薏米三兩，骨頭半斤煲粥吃連吃兩，這個能潤腸通便很有效的哦，如果與我情況一樣的話親還伴有便秘的情況吧，對電腦頭暈是輻射的原因，我也是這樣子，容易頭痛，開始的時候是偏頭痛，后來是天氣一變頭痛得厲害，身體虛了，有心慌嗎？注意保健了哦，要不然親會有更嚴(yán)重的問題，充分睡眠飲食清淡會讓親更健康的哦，多吃綠色植物對身體有大大的好處哦，建議親再多活也要11點前睡，寧愿睡會再起來工作，也比熬著好，子時是休息的關(guān)鍵時候哦，我現(xiàn)在除了親的以上問題外慢慢積累成冠心了，通過充分的測試證明子時休息犯病的機會是要少很多的，親不要再熬了我可不想有人走我的路呢，現(xiàn)在累不得，對了10年的計算機也要慢慢遠(yuǎn)離，是一件很不好受的事情，親對計算機應(yīng)該也有一段時間了對吧。要是平時中午沒啥可以泡杯綠茶喝，綠茶不比咖啡差，而且還能抗輻射，一天建議喝一杯綠茶就夠了，其余時間可以喝喝八寶茶或者是自己用紅棗枸、杞子、北芪煲的水，偶爾喝喝紅棗木耳瘦肉湯，這樣補充氣血能減輕虛弱的感覺，但要堅持哦，愿君早日恢復(fù)健康